Yoga for Body Toning I 2.2

para umi Max

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***Introducción***

Yoga para Body Toning I proporciona buenas sesiones de creación de figura además del entrenamiento de pérdida de peso. A través de un entrenamiento general, se cubrirán casi todas las partes de su cuerpo para quemar grasas y mejorar su figura.

Esta sesión incluye los elementos a continuación para activar completamente tu cuerpo:
- Un conjunto completo de saludo al sol
- Extensiones efectivas de extremidades
- Curvas hacia delante y curvas hacia atrás
- Posturas de equilibrio

Las asanas incrustadas son en su mayoría posturas de estiramiento efectivas mediante las cuales tus brazos y piernas estarán bien tonificados. Todo el camino acompañado de varias poses de equilibrio, aprenderá mejor cómo se distribuye el peso para que te quedes en poses mucho más tiempo.

Todas las curvas hacia delante y hacia atrás son extremadamente beneficiosas para los órganos en su región de abdominales. Su estómago, riñón e intestinos serán estimulados para promover un mejor metabolismo, digestión y excreción.